カーブス飯田で筋トレしました。

  • 2011.01.19 Wednesday
  • 06:36
 

カーブス飯田イイダウェーブ筋トレ教室(イイダウェーブ会員限定・3月まで)に、

参加してきました

普段は女性専用ですが、

イイダウェーブ筋トレ教室の日だけ、

イイダウェーブ会員の男性は入ることができます。。。

せっかくなので、今回はカーブス飯田の紹介をしたいと思います。

カーブスは世界最大の女性フィットネスチェーン。

飯田には、銀座堀端ビルと、鼎の名古熊にあります。

30秒間マシンを動かし、30秒間有酸素運動を、

30分繰り返します



運動後は、筋肉痛になったりしないために、

ストレッチ。

軽い運動なので、普段全く運動しない私も参加しやすく、

楽しめます



店内、こんな感じで筋肉にまつわるマメ知識等が掲載されています。



ご近所の素敵なお店も紹介されています。

そろそろお正月太りが気になる頃

予約をすれば運動のお試しもできるそうですので(女性限定)、

カーブス飯田に遊びに行ってみてくださいね。

(ざりみ)

カーブス飯田
住所:飯田市銀座3-7
TEL:0265-21-2129
FAX:0265-21-2129
営業時間:月〜金/10:00〜13:00 15:00〜19:00 土/10:00〜13:00
定休日:日・祝
http://www.osahime.co.jp

イイダウェーブ
ホームページ
http://www.iidawave.com/
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